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(Vol.3)チャレンジついでにダイエットも始めてみようか

100日チャレンジ

どもども、ブログ100日チャレンジ中のオタカタカオです。

 

自ら勝手に始めたこの企画も今日で3日目です。

一体いつまで続けられるのやら。

 

挫折を繰り返してきたので少々不安が込み上げますがガンバりますよ!

 

そして、唐突ですがブログを続ける傍らダイエットも始めてみようかと。

 

というのも、年齢のせいなのかここ最近お腹周りの太り具合がヤバくなってきて、ヤバいんです。

本当にヤバいんです。

 

スーツが着れなくなってきてて無理やりお腹を引っ込めてる状態なんです。

 

まぁ着れるといえば着れなくも無いんですが、血流が悪くなって夕方ぐらいになるとたまに頭痛になることもあるんです。

ヤバくないですか?

 

最初は頭痛の原因は仕事のし過ぎだと思ってたんですが仕事はソコソコしかしてないから、これは違うなと。

でも、頭痛薬を飲んで休憩しても治らなかったんです。

 

で、少し息苦しさもあったので、ベルトを外してズボンを緩くしてみたら数分後には頭痛が治ったんです。

 

ということは、原因は太り過ぎではないかと。。。

 

今までヨメからは「デブ」と罵られてましたけど聞き流してきました。

 

しかし、定期検診の結果・・・

身長:170cm

体重:72.5kg

腹囲:87cm

LDLコレステロール:140mg/dl(標準:~119mg/dl)

 

データに基づいてメタボ判定されてしまいました。

 

デブ確定です。。。

 

なので、今日からダイエットして細マッチョチャレンジします!

 

とは言っても、今までダイエットなんて意識したことなかったので、まずはダイエットのやり方を調べようと思います。

 

というわけで、ダイエットのあれこれを調べなきゃいけないので今日はこのへんで。

 

メタボタカオでした。

 

では。

 

 

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